今週はとても寒いのと、まず脳からスタミナ切れを起こしているような気がして、食べるのを我慢しませんでした。
・・・・うーん、ちょっと増えた?体重と体脂肪。
あまり増えたり減ったりはしなくなっちゃったので、張り合いがありません。
これは最早ダイエットといわないのでは?
と思いますが、まあ、ぼちぼちと頑張ります。

公開してるけど、してないようなアクセス数のダイエットブログもほぼ休止中。(笑)
いいかげん、こちらも復活しようかとは思っていますが・・・。
食べものとトレーニング内容をそちらでは、メモ代わりにつけたいかと思います。

体脂肪率は、24%前後。
場合によっては、もっと増えている。
今日はストレッチと体操をして寝ようかな。

金スマ。
あれは家相とか、そういう以前の問題のような気がする。
リフォームしたところで、そう簡単に変わるとも思えない。
見ていて、はあ〜っとため息をつくしかないような現実。
直面すると、ほんとに大変なのだろうけれど。

それはともかくとして、中居さんは綺麗だな。


・・・・とりあえずは、私も掃除しよう。

コメント

MAYUKO
MAYUKO
2008年1月26日0:05

さらさ様 こんばんは 
先日はコメントありがとうございました。

お返事がこんなに遅くなってしまい
今更な感じではありますが・・・(苦笑)

あまり無理しないでくださいね。
本当に寒いですから
無理な食事制限は体に毒ですもの・・きっと!
運動で消費がきっと一番!です!

さらさ
さらさ
2008年1月26日22:13

MAYUKOさん
こんばんは
こちらまで、コメントありがとうございます。
かえってお気遣いいただいてしまい恐縮です。
でも、嬉しいです^^

無理はしてませんよ、大丈夫!
無理ができないくらい怠けものなんです。(笑)
寒いものですから、今日も運動して汗を出しに行ってきました。
寒い日が続きますね。MAYUKOさんもどうか、ご無理なさいませんように・・・。

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