集中できない・・・・
2008年1月17日 つれづれ。ため息、ため息、ため息・・・・
まったくもって、面白くないし集中できない。
パソコンの勉強。
ひとつめ。
もう、テキストを読んで問題読んで言葉を覚えていくしかない。
あと3ヶ月・・・・。
もうひとつ。
暗号のようなコードの読み方と書き方を覚えること、そして数学的なセンスを呼び起こすこと、だ。なんでも初めってのは、わからないのが当たり前だから、しょうがないのだが、ずっと初めってのも・・・（苦笑）
目の前のことに追われて、もう少し時間があるから、と後回しにしてこの3〜6ヶ月遅々として進まない。
しかし、勉強できる環境をありがたく思わなければ・・・・
このふたつを数ヶ月である程度まで学べれば、自分はまだまだたいしたものだ、と思えそうだから、がんばらねば。
昨日は、久しぶりにインナーマッスルのストレッチと筋肉を弛ます体操、ヨガをたっぷりと時間をかけてやってきた。
身体の奥の筋肉を動かすのは集中力と呼吸法が大事、そして姿勢やバランスを整えると頭のなかもすっとしそう。
晩御飯は遅くなったけど、食後もお腹がタプン、とならないのはさすが。
昨日身体を動かしてみて、気がついた。
以前よりずっと背筋が引き締まったのと、腰周りと首のあたりが柔らかくしなやかになった。
それだけ、身体が楽になったはず。
腹式呼吸をするだけでも、ずいぶんとちがいますよ。
オススメです。
まったくもって、面白くないし集中できない。
パソコンの勉強。
ひとつめ。
もう、テキストを読んで問題読んで言葉を覚えていくしかない。
あと3ヶ月・・・・。
もうひとつ。
暗号のようなコードの読み方と書き方を覚えること、そして数学的なセンスを呼び起こすこと、だ。なんでも初めってのは、わからないのが当たり前だから、しょうがないのだが、ずっと初めってのも・・・（苦笑）
目の前のことに追われて、もう少し時間があるから、と後回しにしてこの3〜6ヶ月遅々として進まない。
しかし、勉強できる環境をありがたく思わなければ・・・・
このふたつを数ヶ月である程度まで学べれば、自分はまだまだたいしたものだ、と思えそうだから、がんばらねば。
昨日は、久しぶりにインナーマッスルのストレッチと筋肉を弛ます体操、ヨガをたっぷりと時間をかけてやってきた。
身体の奥の筋肉を動かすのは集中力と呼吸法が大事、そして姿勢やバランスを整えると頭のなかもすっとしそう。
晩御飯は遅くなったけど、食後もお腹がタプン、とならないのはさすが。
昨日身体を動かしてみて、気がついた。
以前よりずっと背筋が引き締まったのと、腰周りと首のあたりが柔らかくしなやかになった。
それだけ、身体が楽になったはず。
腹式呼吸をするだけでも、ずいぶんとちがいますよ。
オススメです。
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