ようやく平年並みに近くなってきた冷気？と、仕事に集中しているせいで身体が硬く強ばってきた。
今週は運動もできていないけど、食事を少し軽くして階段、早足移動とストレッチ、ヨガポーズ。体重はなんとかキープ。
仕事や日常生活、友達との会話。
いろんなことに気を回せなくって、それでなくともウカポカが多くって、日々是精進、これまた思い知るのであります。なけなしの自信喪失、という感じ。
他人のことに厳しくて自分に甘くなっちゃう、てのは駄目だよね、うん。
そんな自分に凹む。（苦笑）
なんか、肩に力が入っちゃうのであります。
さて。
昨日は仰天オープニングを移動中に携帯ワンセグで見ました。
マナーモードにすると、声は聞こえなくてもテロップの文字放送になるのが新発見。
便利だなー。
大晦日、楽しみなんですが、さて私は無事見られるのかなあー。
今週は運動もできていないけど、食事を少し軽くして階段、早足移動とストレッチ、ヨガポーズ。体重はなんとかキープ。
仕事や日常生活、友達との会話。
いろんなことに気を回せなくって、それでなくともウカポカが多くって、日々是精進、これまた思い知るのであります。なけなしの自信喪失、という感じ。
他人のことに厳しくて自分に甘くなっちゃう、てのは駄目だよね、うん。
そんな自分に凹む。（苦笑）
なんか、肩に力が入っちゃうのであります。
さて。
昨日は仰天オープニングを移動中に携帯ワンセグで見ました。
マナーモードにすると、声は聞こえなくてもテロップの文字放送になるのが新発見。
便利だなー。
大晦日、楽しみなんですが、さて私は無事見られるのかなあー。
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