母も、ランコロもお泊り。

家にひとりぼっち。
ひさびさだな、こういうのって。

盆休み明けのべびばんばんばん、ぶりに我ながらガックリきちゃって、今日はいい機会なので、ジムに行った。

30分ランニング。
45分のヨガレッスン。
5分ジョーバ。
45分のサウンドオブマッスル。(音楽に合わせてバーベル、ステップ台を使って全身運動)
9分のサウナ。

仕事帰りにみっちりやって、23時。
ランニング中や他の時間に、歌番組や仰天もチラチラ。
帰って休憩したら、もうこんな時間。
眠るとするか〜。

気楽でこんな夜もあってもいいか、とも思うけど、ちょっと淋しいな。
雷が鳴って、雨が降って、ランコロは大丈夫だっただろうか・・・。

朝寝坊しないようにしなきゃ。

木村さん、海外の映画いよいよ発表、だったですね。
前に彼の海外進出がいろいろと噂されて、いつもSMAPについても取沙汰されたりも、したもんだけど。
あの頃を乗り越えて、今の木村拓哉になった、木村さんってすごいな、と思う。
そして、SMAPもね。

さあ、早いところ「HERO」のSPも見とかないと。
前売り券を買ったの、映画の。
予習しとかないとね〜

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