昨日から、ダイエットブログをつけ始めた。
そこのシステム、データがグラフや数値ではっきり、とよくわかるの。
目標数値との比較をするのに使うわけ。
バックアップもできるしね。
コミュニティもあり、公開や交流は自分でレベルが決められる。

とりあえずは、食事日記と運動記録を書いていくつもり。
自意識が強いので、ここでは全部書けないの。
ほんとええかっこしぃだなあ。

・・・スマスマ見なきゃ。時間がにゃい(泣)

本日の数値
体脂肪率:25.1%  BMI:20.5  基礎代謝量:1182Kcal

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