ダイエット65週め。
2007年4月21日 ダイエット今日もまた、マーシャルエクササイズとウェイトトレーニングへ。
今週はお仕事がんばったせいで、右肩が凝っていたけど、身体はよく動いて、足があがるようになった。
汗もドバッと出る。
ついでにサウナにも入ってきた。
身体を動かしている日はかえって、食欲が抑えられるようになった。
腹筋を使っているせいかな？
だから、土日はあまり食べない。
身体がスッキリするから、調子がよくなる。
体重はすぐには落ちないけど、今までのミニマム数値に戻った。
がんばろっと。
忙しくて、日記をサボってしまいましたけど、今日は友達とメールをやりとり。
そして、夜に初めて直接お話できた方が。
いっぱいお喋りしちゃってごめんなさい。
大きな声で喋りすぎて、母に叱られました。（爆）
聴こえてたらごめんなさ〜い。
これに懲りずにこれからもよろしくね。【私信】
私の声が聴こえたからか、ランコロが甘えて夜鳴き始めちゃった・・・・・。
なぜか春になってから、夜になると鳴くんだよなあ。
困ったクセだ。
早朝の中居さん。
楽しんでいたようでよかった〜！
オリンピック同様、スケジュールが大変そうだけど。
今週はお仕事がんばったせいで、右肩が凝っていたけど、身体はよく動いて、足があがるようになった。
汗もドバッと出る。
ついでにサウナにも入ってきた。
身体を動かしている日はかえって、食欲が抑えられるようになった。
腹筋を使っているせいかな？
だから、土日はあまり食べない。
身体がスッキリするから、調子がよくなる。
体重はすぐには落ちないけど、今までのミニマム数値に戻った。
がんばろっと。
忙しくて、日記をサボってしまいましたけど、今日は友達とメールをやりとり。
そして、夜に初めて直接お話できた方が。
いっぱいお喋りしちゃってごめんなさい。
大きな声で喋りすぎて、母に叱られました。（爆）
聴こえてたらごめんなさ〜い。
これに懲りずにこれからもよろしくね。【私信】
私の声が聴こえたからか、ランコロが甘えて夜鳴き始めちゃった・・・・・。
なぜか春になってから、夜になると鳴くんだよなあ。
困ったクセだ。
早朝の中居さん。
楽しんでいたようでよかった〜！
オリンピック同様、スケジュールが大変そうだけど。
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