半身浴
ストレッチ
ヨガポーズ
ふくらはぎ・足裏マッサージ
階段使ってふくらはぎ運動
なんて、やってました。
結構気持ちがいいもんだけど、夜時間が経つのが速い速い。
筋と肉と血管と骨のありかがよくわかってきたこの頃。（笑）←今まではわかってなかったんかい。
あれこれ気になる部分は多いなれど。
1キロ減、体脂肪1％減。
ちびちび頑張っとります。
ちょっと気をよくしてスーツを買った。
金欠だ〜
クリーニング代もどん、とくるのにな〜、と思う今週なのでした。
ストレッチ
ヨガポーズ
ふくらはぎ・足裏マッサージ
階段使ってふくらはぎ運動
なんて、やってました。
結構気持ちがいいもんだけど、夜時間が経つのが速い速い。
筋と肉と血管と骨のありかがよくわかってきたこの頃。（笑）←今まではわかってなかったんかい。
あれこれ気になる部分は多いなれど。
1キロ減、体脂肪1％減。
ちびちび頑張っとります。
ちょっと気をよくしてスーツを買った。
金欠だ〜
クリーニング代もどん、とくるのにな〜、と思う今週なのでした。
コメント
引越しの時はコメント有難うございました。
ダイエット64週ですか？がんばっておられますね。
引越しは大変ですけど確実に痩せますね。
家族3人ともちょっと痩せましたから・・・
でも食べ物が美味しいから気をつけなくちゃです。
コメント、ありがとうございます。
お引越しはエネルギー使いますよね、お疲れさまです。
新しい生活には慣れられましたか？
魚が美味しい土地、というのは羨ましい。
驚くほどちがいますものね、それに産地は新鮮でお安いし＾＾
ますます美容によさそう〜ですね。
ダイエット、身体は引き締まってきたのですが、体重は減らないのですよね、これがまた。（苦笑）
人間の身体の恒常性なのか、筋肉は脂肪より重いのか。
なんてね、そんな感じです。