ダイエット56週目。

2007年2月11日ダイエット

最近滞りがち、のダイエット日記。

甘いものをよく食べる。
ストレスのせいなのか脳内活動には糖分が必要だという言い訳をしているせいか。
やたらと甘いものが飲みたくなる、食べたくなる。
なので、先週までの数週間は1〜2kgくらい、リバウンド気味だった。
お正月はね、控えめにしたらかえって痩せていたのだけど。

が、今週はお腹の調子が悪かった。
原因のひとつは中居さんのこともあった。
ほんと、小心者。
お腹にすぐにくるのはいつものことなんだけど、お蔭でお腹はペッタンコ・・・。
ちょっと喜んだりなんかして。
でも、それで肌が荒れてるのは、よくない。

今週末は、先週に引き続きジムへ。
先週のマーシャルエクササイズがえらく効いてたけど、
土曜日は夜の時間しかないで、今日は夜に勉強をしたかったので昼間にプールへ。
ウォーキングしたり泳いで、サウナに入ってきたらスッキリスッキリ。

とても気持ちよかった。

リバウンド解消。

春に向けて痩せないとな。

ヒップ、ウェスト、背中、と少しは締まってきたのはいいんだけど・・・・。
脂肪大移動。（爆）
腰辺り、足首周りが軽くなったかわりに。
下腹部にあった肉、お尻にあった肉が・・・。
お腹中央部とわき腹にあがってきた模様。
立ってる時はともかく、座るとなんだかもう、ウェストの前、胸のすぐ下に肉襦袢か重り載せてるみたいに苦しい。
食後なんか、ほんとに苦しい。
不思議と、お腹ひきしめて姿勢よく座ると楽。
いっそのこと、この肉が胸に上がってくれないか、とか変なことまで考えた。

この腹巻と、太股のコルセットみたいな肉。
コレを早くとって、身体を軽くしたい。
がんばろう