身長がまた伸びた。

2006年12月11日ダイエットコメント (2)

健康診断表を受け取った。

なぜかまた、背が伸びていた。
私はよほど今まで猫背だったのだろうか・・・・。
ここ10年で、3cm伸びた。
ちょっとした顎の上げ下げで、変わるものだとはいえ、気分がいい。
水泳をやってるのと、ヨガとトレーニングのせいかな。
嬉しい。
O脚が随分改善できたのが、あるのかも。
まだまだ、変われるかもしれない。

しかし、まだリバウンド中。
ウェストとヒップが3cmダウンしたのに体重が変わらないのはなんでなのー！
あと3キロの目標が、まるっきりダメだー！
でも、諦めないぞー！
おー！

でも、内臓の数値を見てると、標準内だけどそれほど、よくも悪くもない。
気をつけないとなぁ。
ウチは、どちらの家系も生活習慣病に罹りやすい。

のだめと千秋先輩、いいなぁ〜。
ふにゃ〜ん。

もうすぐスマスマ！

むらちゃん

2006年12月11日23:09

さらささま。

ええ〜身長が伸びてるんですか〜。
やはり体を動かしているからなんでしょうかね？
っで体重が変わらないのは筋肉なんではないですか？
引き締まって筋肉が付いたら素敵ですよね。
筋肉が衰えてる自分・・何もしないから＾＾；
ちょっとさらささまの水泳とかヨガとかトレーニングって
尊敬しちゃいます。

さらさ

2006年12月12日23:22

むらちゃんさん

そうなんですよ〜。
新卒の時は確かに158cm（測り間違い？）だったのに、今年は161cmでした。（笑）ヘンなの。
トレーニングや水泳は、何週間も間が空いてるときもあるんですが、続けるとやはり違うものです。
ストレッチとヨガ数ポーズは、思い出したらやってますが・・・。
腹式呼吸だけでも、お腹が引っ込むような気持ちになりますよ。お試しあれ。

でも、まだまだなんですよ。
ヒトから見たら、ぜんぜん痩せてませんから、私。（苦笑）