ダイエットも、6ヶ月。
2006年6月30日24週め、のダイエット。
というか、最近「これはダイエットじゃないな」と思う。
ごはんはパクパク、お菓子ワクワク、飲みものゴクゴク・・・。
一時と比べると、そりゃあ量も減ったし、時間も規則的になったとはいえ、これはダイエットっていうレベルではない。
ふつーだ、ふつー。
今の体重は、ほぼ今までのベスト体重であり、決して不健康、というわけではないけれど、でもスリムになった自己改造したあ〜、というレベルではない。
ここからは、かなり努力が必要なのかもしれない。
もっと運動して、食事量を減らす。
太った分を痩せるのはいいけど、それ以上となると大変。
ここ二ヶ月近く、ちょっと減っては太り、太っては減り・・・。
で、全然記録更新、とはいかず。
うーん、ちょっとまたやり方変えなきゃだめなのかな。
自己満足だけど、おなかにくぼみが出来てきた。
おなかがベタ〜ブックリ、ってなってたのが大分立体的になった。
これ、自分以外ではわからないと思うけど、嬉しいな。
効率的、ではあるね、トレーニング。
たのしみが、いろいろとある夏。
がんばろ〜っと。
というか、最近「これはダイエットじゃないな」と思う。
ごはんはパクパク、お菓子ワクワク、飲みものゴクゴク・・・。
一時と比べると、そりゃあ量も減ったし、時間も規則的になったとはいえ、これはダイエットっていうレベルではない。
ふつーだ、ふつー。
今の体重は、ほぼ今までのベスト体重であり、決して不健康、というわけではないけれど、でもスリムになった自己改造したあ〜、というレベルではない。
ここからは、かなり努力が必要なのかもしれない。
もっと運動して、食事量を減らす。
太った分を痩せるのはいいけど、それ以上となると大変。
ここ二ヶ月近く、ちょっと減っては太り、太っては減り・・・。
で、全然記録更新、とはいかず。
うーん、ちょっとまたやり方変えなきゃだめなのかな。
自己満足だけど、おなかにくぼみが出来てきた。
おなかがベタ〜ブックリ、ってなってたのが大分立体的になった。
これ、自分以外ではわからないと思うけど、嬉しいな。
効率的、ではあるね、トレーニング。
たのしみが、いろいろとある夏。
がんばろ〜っと。
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