ダイエットを始めてから、はや6ヶ月が経とうとしています・・・。
当初から考えると、痩せたし体脂肪も6、7％減った。
しかし、ここ1ヶ月以上、ダイエット更新ができていない。
ジムにも、1ヶ月行けなかった。
腕が攣ったり、仕事と勉強で忙しかったり、という毎日だったので、しょうがないんだけど、体が重く感じる。
それから、だんだん、また生活リズムが少し夜型に戻ってきつつあって・・・これは、早晩直さなくちゃ、と思っている。
どうも、何につけても能率が落ちてきたのよね。
ダイエット、朝や食前に計るのを忘れていたので、今食後。
＋1．5キロ。
これはもう、しょうがないな。（笑）
明日、明後日でまた取り返そう。
ライブに向かって、夏に向かって、もう少し絞らなきゃ。
今日、ライブのチケット代金を振り込まなかった。
まだ、友達のところに届いていなかったので、話し合いが済んでなかったのだ。
月曜日は会社に居られると思うんだけど・・・・。
火曜日に外出になっちゃったら、怖いから。
月曜日しかない。
昼休みに走らなきゃ。
あー、なんか焦る。（苦笑）
当初から考えると、痩せたし体脂肪も6、7％減った。
しかし、ここ1ヶ月以上、ダイエット更新ができていない。
ジムにも、1ヶ月行けなかった。
腕が攣ったり、仕事と勉強で忙しかったり、という毎日だったので、しょうがないんだけど、体が重く感じる。
それから、だんだん、また生活リズムが少し夜型に戻ってきつつあって・・・これは、早晩直さなくちゃ、と思っている。
どうも、何につけても能率が落ちてきたのよね。
ダイエット、朝や食前に計るのを忘れていたので、今食後。
＋1．5キロ。
これはもう、しょうがないな。（笑）
明日、明後日でまた取り返そう。
ライブに向かって、夏に向かって、もう少し絞らなきゃ。
今日、ライブのチケット代金を振り込まなかった。
まだ、友達のところに届いていなかったので、話し合いが済んでなかったのだ。
月曜日は会社に居られると思うんだけど・・・・。
火曜日に外出になっちゃったら、怖いから。
月曜日しかない。
昼休みに走らなきゃ。
あー、なんか焦る。（苦笑）
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