ダイエット、4週め。
2006年2月10日 ダイエットダイエット、4週め。
すなわち、一ヶ月が経ったわけです。
この一ヶ月で、▲2．5キロ。
この計算でいけば、目標まであと一ヶ月、といったところかな。
先週から▲0．5キロ。
線グラフを毎日つけている、というのは思っていた以上に張り合いができた。
ま、これは、店の売上と同じ。
毎日の数字を見てると、細かいM字やらなにやら描いているわけだけれども、全体で繋いでいくと、徐徐にだが、下降線を描いている。
が、体重と比べると体脂肪率はなかなか・・・・。
運動不足が祟っている。
そんなわけで、ちょっくらフィットネスクラブでも見学に行こうかなあ〜、なんて思っています。（笑）
今まで、結構肉体労働だったので、無縁だったんですけどね、そういうのには。
ひとりでヨガやら体操やら、地道に出来ればいいんですけど、どうも続かないので・・・・。（苦笑）
画像ファイルがどうの、マイピクチャがどうの、というのでいろいろやり過ぎて、疲れたので今日はもう寝ようかな・・・。
あ〜あ・・・・
すなわち、一ヶ月が経ったわけです。
この一ヶ月で、▲2．5キロ。
この計算でいけば、目標まであと一ヶ月、といったところかな。
先週から▲0．5キロ。
線グラフを毎日つけている、というのは思っていた以上に張り合いができた。
ま、これは、店の売上と同じ。
毎日の数字を見てると、細かいM字やらなにやら描いているわけだけれども、全体で繋いでいくと、徐徐にだが、下降線を描いている。
が、体重と比べると体脂肪率はなかなか・・・・。
運動不足が祟っている。
そんなわけで、ちょっくらフィットネスクラブでも見学に行こうかなあ〜、なんて思っています。（笑）
今まで、結構肉体労働だったので、無縁だったんですけどね、そういうのには。
ひとりでヨガやら体操やら、地道に出来ればいいんですけど、どうも続かないので・・・・。（苦笑）
画像ファイルがどうの、マイピクチャがどうの、というのでいろいろやり過ぎて、疲れたので今日はもう寝ようかな・・・。
あ〜あ・・・・
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